Islam
merupakan agama yang mengatur seluruh aspek kehidupan manusia, untuk mengatur
kemakmuran di bumi guna menuju kebahagiaan dunia dan akhirat. salah satu
penunjang kebahagian tersebut adalah dengan memiliki tubuh yang sehat, sehingga
dengannya kita dapat beribadah dengan lebih baik kepada Allah Subhanahu Wa
Ta'ala. Islam sangat mengutamakan kesehatan (lahir dan batin) dan
menempatkannya sebagai kenikmatan kedua setelah Iman. inilah beberapa petunjuk
dari Islam yang berhubungan dengan kesehatan :
[1].
Makan Jangan Berlebihan
Allah
berfirman "makan dan minumlah dan jangan berlebih-lebihan. sesungguhnya
Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan" (Qur'an Surah Al
A'raf:31)
Allah
juga berfirman "makanlah diantara rizki yang baik yang telah Kami berikan
kepadamu dan janganlah melampaui batas padaNya yang menyebabkan kemurkaanKu,
maka sesungguhnya binasalah ia" (Qur'an Surah Taha:81)
dalam
ilmu kesehatan, makan dan minuman merupakan kebutuhan dalam pemenuhan nutrisi
sebagai penunjang hidup, yang jumlah dan macamnya harus sesuai dengan keperluan
tubuh, tidak boleh kurang tetapi juga tidak boleh lebih. sehubungan dengan ini,
Nabi Shallallahu Alaihi Wa Sallam
bersabda "tidaklah seseorang manusia memenuhi satu wadah yang lebih buruk
daripada perutnya. cukuplah bagi anak manusia beberapa makanan yang dapat
menegakkan tulang rusuknya, jika memang harus makan banyak maka sepertiga untuk
makanannya, sepertiga untuk minumannya, dan sepertiga untuk nafasnya"
(Riwayat Tirmidzi, Nasai dari Ibnu Majah)
[2].
Makan Makanan yang Sehat
Allah
berfirman "dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah
telah rizkikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman
kepadaNya" (Qur'an Surah Al Maidah:88). dengan memenuhi makanan yang memenuhi unsur gizi yang baik
diharapkan tubuh berada dalam keadaan yang optimal sehingga daya tahan tubuh
akan bekerja secara maksimal dalam menolak segala macam penyakit.
[3].
Dinginkan Makanan atau Minuman Terlebih Dahulu Sebelum Dimakan atau Diminum
Tanpa Ditiup dengan Nafas
Nabi
Shallallahu Alaihi Wa Sallam bersabda "dinginkan makanan dan minuman kamu
sesungguhnya tidak ada kebaikan pada makanan atau minuman yang panas"
(Riwayat Al-Hakim dan Ad Dailami).
namun mendinginkannya tidak dengan ditiup dengan nafas karena dilarang oleh
Rasulullah, (Riwayat Ibnu Majah). dalam bidang gastroenterologi diketahui
bahwa makanan yang panas dapat menyebabkan perlukaan pada selaput lendir
saluran pencernaan yang menyebabkan rasa sakit, perih, panas, kembung, rasa penuh,
mual, rasa seperti diiris, dan lain-lain. makanan yang kita konsumsi tentunya
akan menjadi asupan gizi yang akan masuk dalam tubuh kita dan diserap oleh
sel-sel yang akhirnya akan berpengaruh terhadap aktivitas tubuh. asupan gizi
yang tidak baik akan sangat membahayakan. sebaliknya, makanan yang halal lalu
baik dan sehat akan menjadi sumber aktivitas kehidupan yang penuh barokah.
[4].
Tidak Minum Alkohol, Merokok dan Apa Saja yang Merusak Tubuh
Allah
berfirman, “Mereka bertanya
tentang “khamar’ dan judi, katakanlah, pada keduanya ada bahaya yang besar dan
pula manfaat pada manusia, dan bahayanya lebih besar dari manfaatnya.” (Qur'an
Surah Al-Baqarah:
219).
Pada
ayat lain dikatakan oleh Allah, “Hai
orang-orang yang beriman, sesungguhnya (meminum) khamr, berjudi, (berkorban
untuk) berhala, mengundi nasib dengan panah, adalah perbuatan keji termasuk
perbuatan syaitan. Maka jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu mendapat
keberuntungan." (Qur'an Surah ke 5: 90). Khamar adalah
segala sesuatu yang memabukkan, misalnya alkohol. Oleh para ahli, alkohol
diketahui dapat menimbulkan kerusakan pada seluruh bagian tubuh manusia,
seperti sistem syaraf, pembuluh darah, jantung, hati, saluran cerna dll.
Demikian pula bahan-bahan lain yang dapat merusak sel-sel tubuh sehingga dapat
menimbulkan gangguan fungsi alat tubuh dan penyakit. Karena itu, maka segala
penyebab kebinasaan yang merusak itu wajib dijauhi, sebagaimana larangan Allah,
“Jangan campakkan dirimu ke dalam kebinasaan.‘ (Qur'an
Surah Al-Baqarah: 195)
Termasuk
disini adalah rokok yang
sudah nyata menimbulkan kerusakan jantung, pembuluh darah, cerna, gigi,
paru-paru, nafas, kulit dan lain-lain....
Semoga Bermanfaat :)
0 komentar:
Posting Komentar
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN ANDA :)
Monggo isi Komentar nya :